Hozzávalók, 2-3 adaghoz:
- 10 dkg zabpehely - az aprószemű gyorsabban szétfő, de a nagyobb szemű is használható
- 3 dl tej
- 4 dl víz
- 1 csipet só
- az ízesítéshez adagonként 1 teáskanál méz
A zabpelyhet összekeverjük egy lábosban a folyadékkal, majd kis lángon,
folyamatosan kevergetve addig főzzük, amíg be nem sűrűsödik. Olyan állag
a jó, mint a puding vagy a tejberizs, eddigre a zabpehely szinte
teljesen szétfő, de nem lesz olyan, mint a cement. Adagoljuk ki
tálkákba, csorgassuk rá a mézet, hagyjuk fogyaszthatóra hűlni, de még
melegen fogyasszuk el.
Anya változata: (köszi!!!!)
Ez nagyon finom, és sokkal egyszerűbb elkészíteni:
Csokis zabpehelycsoda
fél csésze zabpehely, fél csésze alacsony zsírtartalmú tej, 1 púpozott kanál natúr kakaópor, 1 teáskanál édesítőszer. Ezeket este keverd össze, tedd a hűtőbe, Reggel ismét keverd össze, ha szükséges még tehetsz hozzá tejet. (én nem szoktam) tetejére mehet gyümölcs (eper,banán,meggy, bármi amit ehetsz.) de anélkül is nagyon finom.
Anya változata: (köszi!!!!)
Ez nagyon finom, és sokkal egyszerűbb elkészíteni:
Csokis zabpehelycsoda
fél csésze zabpehely, fél csésze alacsony zsírtartalmú tej, 1 púpozott kanál natúr kakaópor, 1 teáskanál édesítőszer. Ezeket este keverd össze, tedd a hűtőbe, Reggel ismét keverd össze, ha szükséges még tehetsz hozzá tejet. (én nem szoktam) tetejére mehet gyümölcs (eper,banán,meggy, bármi amit ehetsz.) de anélkül is nagyon finom.
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Ez nagyon finom, és sokkal egyszerűbb elkészíteni:
Csokis zabpehelycsoda
fél csésze zabpehely, fél csésze alacsony zsírtartalmú tej, 1 púpozott kanál natúr kakaópor, 1 teáskanál édesítőszer. Ezeket este keverd össze, tedd a hűtőbe, Reggel ismét keverd össze, ha szükséges még tehetsz hozzá tejet. (én nem szoktam) tetejére mehet gyümölcs (eper,banán,meggy, bármi amit ehetsz.) de anélkül is nagyon finom.