Étrend:

• reggeli: 2 szelet Bakonyi barna toast, 1 db virsli, paradicsom, kávé 1 dl tejjel
• tízórai: beállítom a telefonomat. :)
• ebéd: Vitalkonyha light milánói spagetti
• uzsonna: 2 kisebb alma
• vacsora: 7dkg párizsi, 5 dkg karaván sajt, paradicsom, paprika, uborka

 Folyadék:

2,5 l tisztított víz, 2 light energiaital.(nagyon nem kéne, de szeretem)

Mozgás ma nincs, 40 perc infraszauna volt 60 fokon.