Tegnap nem írtam, és senki nem reklamált.
Pedig oka volt. :(

A reggeli szaunázás és az egész nap betartott étrend után bevacsiztam.
Megettem a normál vacsorát, ami 2 puff.rizs volt felvágottal és paradicsommal.
De......vettem dinnyét, és csak megkóstolni akartam, de túl finom volt.
Becsúszott egy negyed dinnye fele, és mellé fél csomag diétás keksz.
Az eredmény: +40 dkg ma reggelre.
Ja, az extra vacsi a mozgás és az angol rovására ment, annyira teleettem magam, hogy bealudtam már 9 körül.

A mai diétával nem volt gond, volt gyaloglás és szauna is.

Nem értem magam: sokkal jobban érzem magam, ha nincs tele a hasam, és a gyaloglást is élvezem. Miért vannak kilengések? Érthetetlen.
Persze, amit nem szabad, mindig hiányzik, még ha rossz közérzet is a vége.

Szeptember 3-án kell mennem a cukordokihoz, addig még jó lenne fogyni, így sem lesz megelégedve az utóbbi 3 havi teljesítményemmel szerintem.

Puszi mindenkinek!

Kommenteljetek, ha olvastok. :) Jólesik a visszajelzés.